ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ

+7 (499) 409-84-32

Без выходных с 9-00 до 21-00

Москва, ул. Волхонка, дом 6, стр. 5

Кропоткинская Боровицкая

Реабилитация после травмы мениска

Реабилитация (восстановление после операций или травм) как самостоятельное направление в медицине, начала развиваться в нашей стране только в середине 90-х годов. Но уже сегодня эта отрасль очень востребована, так как с помощью нее специалисты помогают пациентам быстро вернуться к привычному образу жизни даже после тяжелейших травм и проведенных операций.

Мениск - хрящевая прослойка в коленном суставе. Он выполняет функцию амортизатора и стабилизатора. По локализации мениски различают внутренний и наружный, различающиеся по своим анатомо-физиологическим особенностям, но для реабилитации не имеет принципиального значения.

Повреждение менисков колена – частая травма, не редко встречается при беге, ходьбе по снегу и льду в результате подворачивания ноги и т.д. Могут наблюдаться разрывы полные или неполные, вывихи мениска.

Реабилитация после травмы мениска включает в себя:

  • Лечебную физическую культуру – помогает предотвратить застойные явления, устранить мышечный спазм и предотвратить контрактуру сустава.
  • Физиотерапию – направлена на улучшение кровообращения и обмена веществ в области коленного сустава, а также ускорение процессов регенерации.
  • Механотерапию – способствует укреплению мышечного каркаса всего тела и поддержания организма в тонусе.
  • Курс остеопатии и мануальной терапии – направлен на восстановление функциональности ноги.
  • Иглорефлексотерапию – способствует поддержать нервную регуляцию и кровообращение в ноге в хорошем функциональном состоянии.

При создании программы реабилитации для пациента после повреждения менисков, специалисты нашей клиники учитывают как возраст пациента, образ жизни, так и цель реабилитации (возвращение в большой спорт или любительский спорт, возвращение к образу жизни до травмы).

Состояние сустава зависит от состояния мышц. Потому что при ходьбе, беге большую часть нагрузки берут на себя мышцы, тогда как при слабо развитых мышцах, вся нагрузка приходится на суставы колена, что вызывает отек, боль, тугоподвижность и тд.

img
img

Пассивный этап реабилитации.

Это непродолжительный этап, включающий в себя физиотерапию и остеопатические процедуры. В ходе этого этапа должны быть достигнуты следующие цели:

  • снятие отека и боли (уменьшение отека и спазма приводит к снижению боли);
  • возвращение контроля над мышцами бедра, достижение уверенной походки;
  • улучшение пассивного диапазона движений в суставе;
  • подготовка сустава и мышц для дальнейших занятий механотерапией и лечебной гимнастикой.

Активная реабилитация.

Этап активной реабилитации состоит из двух фаз.

Первая фаза активной реабилитации:

На данном этапе все упражнения выполняются в облегченном режиме с постепенным увеличением нагрузки.

Цели и задачи I фазы:

  • Вернуть контроль над мышцами бедра травмированной ноги.
  • Способствовать развитию силы и выносливости мышц к статическим нагрузкам.
  • Способствовать достижению полного разгибания в коленном суставе.
  • Достичь угла сгибания в коленном суставе от 90 градусов и меньше.
  • Формирование правильной походки.

Вторая фаза активной реабилитации:

На данном этапе выполняются более сложные упражнения.

Цели и задачи II фазы:

  • Поддерживать дальнейшее развитие силы, мощности и выносливости мышц.
  • Достичь угла сгибания в коленном суставе меньше 60 градусов.
  • Подготовить мышцы для беговых упражнений.
  • Способствовать постепенному возвращению к функциональной деятельности, характерной для определенного вида спорта.
  • Достичь правильного выполнения бега.
  • Достичь мышечного объема оперированной ноги равной мышечному объему здоровой. Разница объемов может составлять не более 20 %.
  • Сформировать правильный двигательный стереотип приземления после прыжков.

МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ

img

Противопоказания, при которых следует отложить занятия до момента выздоровления:

  • обострение хронических заболеваний;
  • сильная боль любого генеза;
  • высокая температура тела;
  • наружное кровотечение или внутреннее, угроза появления такового;
  • интоксикация;
  • острые воспалительные и инфекционные заболевания;
  • злокачественные опухоли, новообразования.

Сегодня реабилитация доказала свою пользу и занимает все больше внимания. Врачи нашей Клиники доктора Григоренко – специалисты в области реабилитации с большим практическим опытом – несомненно смогут подобрать подходящую индивидуальную программу восстановления, чтобы помочь скорейшему возвращению человека к привычному образу жизни, неотъемлемыми составляющими которой являются хорошее самочувствие, душевный комфорт и правильная двигательная активность.

ПРИЕМ ВЕДУТ

Григоренко Андрей Алексеевич

ГРИГОРЕНКО
Андрей Алексеевич

Стаж работы 25 лет

Основатель и руководитель Клиники.
Врач-невролог, доктор остеопатии Европы (DOE), реабилотолог, ортопед.

Записаться на прием
Терешкин Виталий Владимирович

Терешкин
Виталий Владимирович

Стаж работы более 20 лет

Остеопат, мануальный терапевт, реабилитолог.
Специалист по восстановительной медицине, вакуум-градиентной терапии, медицинской растяжке и лечебной гимнастике.

Записаться на прием

три шага к здоровью

ТРИ
ПРОСТЫХ ШАГА
К ВАШЕМУ
ЗДОРОВЬЮ:

img

Запись на прием

img

Первичный
прием

img

Лечение

img

Здоровый
пациент!

FAQ

часто задаваемые вопросы о мануальной терапии
Чем отличается остеопатия от мануальной терапии? Читать ответ>>>
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Natus, provident harum non, voluptate placeat quod! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam excepturi sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Doloribus dolores, voluptates!
Как происходит оптимизация циркуляции жидкостей в тканях? Читать ответ>>>
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Natus, provident harum non, voluptate placeat quod! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam excepturi sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Doloribus dolores, voluptates!
Какм долго длится лечение при помощи висцеральной остеопатии? Читать ответ>>>
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Natus, provident harum non, voluptate placeat quod! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam excepturi sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Doloribus dolores, voluptates!

ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ

Врачи клиники помогли мне вернуться к нормальной жизни после автомобильной аварии. Вроде ничего страшного не было, но полученные травмы, хоть и не требовали хирургического вмешательство сильно испортили мне жизнь, так как голова болела даже когда спал, кажется. Счастлив снова быть с ясным сознанием. Спасибо

Валентин Скляров

28 Августа 2019

Замечательное место, где врачам не все равно на пациентов. Прекрасные специалисты кабинета физиотерапии. Душевные тренера в зале МТТ. За два месяца лечения стали родными. Спасибо за помощь и восстановление после сложнейшей травмы.

Зоя Викторовна

22 Июля 2019

Спасибо большое Сергею Викторовичу и Вере Петровне за то, что я теперь могу ходить без боли! Какое же это счастье жить полной жизнью, двигаться и владеть своим телом! Здоровья и счастья, клинике процветания!

Игорь Тимофеевич

17 Июля 2019

Виталий Владимирович и Сергей Викторович поставили меня на ноги в прямом смысле. Приехал в клинику хромой и с потухшим взглядом - полтора месяца болела нога. Оказалось большая грыжа в поясничном отделе (1 см). В клинике в тот же день после приема у Сергея Викторовича поставили противовоспалительную и обезболивающую капельницу, физиотерапию сделали. И я сразу же захотел жить дальше, появился стимул лечиться и двигаться. В процессе лечения ближе познакомился с врачами, они не только специалисты прекрасные, но и очень интересные личности. Спасибо за помощь!

Иван Сергеевич

5 Июля 2019

Серьёзная клиника со знающими врачами. Помогли избавиться от головных болей, которыми страдаю не первый год. Постоянно рекомендую всем знакомым, и ни разу не пришлось за это стыдиться. Отзыв с сайта yell.ru

Михаил В.

4 Июля 2019

Здравствуйте. Мне 55 лет, веду сидячий образ жизни, к 50-ти годам сидеть было очень тяжело и больно, подушки и пояса не помогали. Примерно в 52 начал ходить по врачам, разным клиникам. Везде боль временно проходила, но возвращалась довольно скоро. В Клинике Доктора Григоренко меня от неё избавили насовсем. И нашёл я её, к сожалению, только где-то годам к 54, два года шатался практически без помощи. Врачи уникальные, компетентные, всем рекомендую. Здоровья!

Сергей

26 Июня 2019

С детства страдаю плоскостопием очень сильно развитым, стельки и массажные тапочки — это всю жизнь со мной рядом было. Ну как бы носил и носил, дальше, может, и развивалось, но лучше уж точно не было. А в клинике попробовал сделать индивидуальные стельки — вот это вещь! Реально почувствовал изменения через пару месяцев уже. А мне ещё и врач объяснил, что ноги на позвоночник влияют, да и вообще на организм в целом, у меня уже и на позвоночнике отразилось. Так что делаю ещё профилактическую остеопатию у них. Стал не ходить, а летать! Очень доволен врачами. Отзыв с сайта zoon.ru

Михаил

17 Июня 2019

Замечательная команда профессионалов!!! Были у разных специалистов в клинике, достойно, качественно. Особая благодарность Виталию Владимировичу! Руки золотые!

Наталья

2 Мая 2019

У меня сынок 5-ти лет был с кривоватыми ножками. Попали к Андрею Алексеевичу, ходили долго, но, слава богу, не мучительно ни для меня, ни для сына. Андрей Алексеевич выправил нас, направлял ещё в зал механотерапии, там такие интересные тренажёры, и, главное, действующие. В общем, на всю жизнь благодарна буду врачам клиники, что помогли нам. Отзыв с сайта zoon.ru

Маргарита

27 Апреля 2019

Много лет знаю и хожу к Андрею Григоренко. Отличный врач.

Александр Винокуров

10 Марта 2019

Очень нравятся тут врачи и тренера! Знают толк в своём деле! На все вопросы отвечают чётко и по факту. Воду и лапшу никто не льёт и не вешает. Администраторы обходительные, компетентные. Всё очень уютно и комфортно. Рекомендую.

Зинаида И

28 Февраля 2019

Спина болела ни один год, и всё как-то не помогало ничего. Совершенно случайно "наткнулась" на Клинику Доктора Григоренко в интернете, думаю чем чёрт не шутит, схожу, проконсультируюсь, послушаю что скажут. Встретили в такой приятной, добродушной и домашней атмосфере, что уже как-то полегчало =) Потом пошла на консультацию, где меня внимательно осмотрели, досконально расспросили и выстроили индивидуальную для меня программу лечения. Направили меня в зал МТТ к Сергею Вишнякову и Вере Гребеньковой. Собственно, после 2-3 занятий заметила очевидный результат. А после курса из 10 занятий боль как рукой сняло. Собираюсь продолжать заниматься, ведь это не только полезно, но и приятно, всё-таки приятный коллектив, внимательный подход, интересные занятия - всё даёт свой положительный результат! Очень рада, что когда-то попалась мне информация об этой клинике! =) Отзыв с сайта yell.ru

Марина

18 Января 2019

На протяжении долгого времени боль в шее приносила мне огромный дискомфорт. Массажи и различные упражнения приносили лишь временный эффект. Однажды моя знакомая, которая имела проблемы со спиной, проходила лечение в клинике Григоренко и посоветовала мне сходить на консультацию в эту клинику. Я и подумать не могла, что лечение принесёт мне такой положительный эффект! Самое главное, когда я узнала о причине моей боли, мне стало легче понимать, что я раньше делала не так. Особая благодарность доктору Терешкину Виталию Владимировичу! Спасибо вам за чуткий подход и ценные рекомендации!

Наталья Г.

14 Марта 2018

Хочу сказать спасибо врачам, которые мной занимаются — Улюмджи Николаевичу, Светлане Павловне и Вере Петровне. Нашли проблему, поставили диагноз, сняли боли и успешно избавляются от источника заболевания. Жену тоже отправил в клинику, пока довольна. Буду рекомендовать своим близким, к сожалению, подобные проблемы касаются многих. Ещё раз спасибо!

Алексей Владимирович

4 Июля 2017