ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ

+7 (499) 409-84-32

Без выходных с 9-00 до 21-00

Москва, ул. Волхонка, дом 6, стр. 5

Кропоткинская Боровицкая

Реабилитация после травмы мениска

Реабилитация (восстановление после операций или травм) как самостоятельное направление в медицине, начала развиваться в нашей стране только в середине 90-х годов. Но уже сегодня эта отрасль очень востребована, так как с помощью нее специалисты помогают пациентам быстро вернуться к привычному образу жизни даже после тяжелейших травм и проведенных операций.

Мениск - хрящевая прослойка в коленном суставе. Он выполняет функцию амортизатора и стабилизатора. По локализации мениски различают внутренний и наружный, различающиеся по своим анатомо-физиологическим особенностям, но для реабилитации не имеет принципиального значения.

Повреждение менисков колена – частая травма, не редко встречается при беге, ходьбе по снегу и льду в результате подворачивания ноги и т.д. Могут наблюдаться разрывы полные или неполные, вывихи мениска.

Реабилитация после травмы мениска включает в себя:

  • Лечебную физическую культуру – помогает предотвратить застойные явления, устранить мышечный спазм и предотвратить контрактуру сустава.
  • Физиотерапию – направлена на улучшение кровообращения и обмена веществ в области коленного сустава, а также ускорение процессов регенерации.
  • Механотерапию – способствует укреплению мышечного каркаса всего тела и поддержания организма в тонусе.
  • Курс остеопатии и мануальной терапии – направлен на восстановление функциональности ноги.
  • Иглорефлексотерапию – способствует поддержать нервную регуляцию и кровообращение в ноге в хорошем функциональном состоянии.

При создании программы реабилитации для пациента после повреждения менисков, специалисты нашей клиники учитывают как возраст пациента, образ жизни, так и цель реабилитации (возвращение в большой спорт или любительский спорт, возвращение к образу жизни до травмы).

Состояние сустава зависит от состояния мышц. Потому что при ходьбе, беге большую часть нагрузки берут на себя мышцы, тогда как при слабо развитых мышцах, вся нагрузка приходится на суставы колена, что вызывает отек, боль, тугоподвижность и тд.

img
img

Пассивный этап реабилитации.

Это непродолжительный этап, включающий в себя физиотерапию и остеопатические процедуры. В ходе этого этапа должны быть достигнуты следующие цели:

  • снятие отека и боли (уменьшение отека и спазма приводит к снижению боли);
  • возвращение контроля над мышцами бедра, достижение уверенной походки;
  • улучшение пассивного диапазона движений в суставе;
  • подготовка сустава и мышц для дальнейших занятий механотерапией и лечебной гимнастикой.

Активная реабилитация.

Этап активной реабилитации состоит из двух фаз.

Первая фаза активной реабилитации:

На данном этапе все упражнения выполняются в облегченном режиме с постепенным увеличением нагрузки.

Цели и задачи I фазы:

  • Вернуть контроль над мышцами бедра травмированной ноги.
  • Способствовать развитию силы и выносливости мышц к статическим нагрузкам.
  • Способствовать достижению полного разгибания в коленном суставе.
  • Достичь угла сгибания в коленном суставе от 90 градусов и меньше.
  • Формирование правильной походки.

Вторая фаза активной реабилитации:

На данном этапе выполняются более сложные упражнения.

Цели и задачи II фазы:

  • Поддерживать дальнейшее развитие силы, мощности и выносливости мышц.
  • Достичь угла сгибания в коленном суставе меньше 60 градусов.
  • Подготовить мышцы для беговых упражнений.
  • Способствовать постепенному возвращению к функциональной деятельности, характерной для определенного вида спорта.
  • Достичь правильного выполнения бега.
  • Достичь мышечного объема оперированной ноги равной мышечному объему здоровой. Разница объемов может составлять не более 20 %.
  • Сформировать правильный двигательный стереотип приземления после прыжков.

МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ

img

Противопоказания, при которых следует отложить занятия до момента выздоровления:

  • обострение хронических заболеваний;
  • сильная боль любого генеза;
  • высокая температура тела;
  • наружное кровотечение или внутреннее, угроза появления такового;
  • интоксикация;
  • острые воспалительные и инфекционные заболевания;
  • злокачественные опухоли, новообразования.

Сегодня реабилитация доказала свою пользу и занимает все больше внимания. Врачи нашей Клиники доктора Григоренко – специалисты в области реабилитации с большим практическим опытом – несомненно смогут подобрать подходящую индивидуальную программу восстановления, чтобы помочь скорейшему возвращению человека к привычному образу жизни, неотъемлемыми составляющими которой являются хорошее самочувствие, душевный комфорт и правильная двигательная активность.

ПРИЕМ ВЕДУТ

Григоренко Андрей Алексеевич

ГРИГОРЕНКО
Андрей Алексеевич

Стаж работы 25 лет

Основатель и руководитель Клиники.
Врач-невролог, доктор остеопатии Европы (DOE), реабилотолог, ортопед.

Записаться на прием
Терешкин Виталий Владимирович

Терешкин
Виталий Владимирович

Стаж работы более 20 лет

Врач-физиотерапевт и реабилитолог.
Специалист по восстановительной медицине, вакуум-градиентной терапии, медицинской растяжке и лечебной гимнастике.

Записаться на прием

три шага к здоровью

ТРИ
ПРОСТЫХ ШАГА
К ВАШЕМУ
ЗДОРОВЬЮ:

img

Запись на прием

img

Первичный
прием

img

Лечение

img

Здоровый
пациент!

FAQ

часто задаваемые вопросы о мануальной терапии
Чем отличается остеопатия от мануальной терапии? Читать ответ>>>
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Natus, provident harum non, voluptate placeat quod! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam excepturi sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Doloribus dolores, voluptates!
Как происходит оптимизация циркуляции жидкостей в тканях? Читать ответ>>>
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Natus, provident harum non, voluptate placeat quod! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam excepturi sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Doloribus dolores, voluptates!
Какм долго длится лечение при помощи висцеральной остеопатии? Читать ответ>>>
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Natus, provident harum non, voluptate placeat quod! Nam aliquam maiores numquam, culpa asperiores at accusantium earum? Officia quas repellat, nam excepturi sapiente. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Possimus omnis modi nobis dicta repudiandae, quo fugiat, aperiam, mollitia expedita animi nihil explicabo incidunt eius laborum tempore quae? Doloribus dolores, voluptates!

ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ

«Хочу выразить благодарность Григоренко Андрею Алексеевичу за создание замечательной клиники и поддержание профессионализма на высоком уровне».

Светлана

14 Марта 2018

«Спасибо Виталию Александровичу, хожу к нему на вакуумные банки. Отлично помогает снять напряжение после трудового дня. Процветания клинике».

Виктор Владимирович

14 Марта 2018

«Год назад пришла в клинику с дочерью, не получив помощи в другом месте, как к последней надежде к Пинчук Татьяне Павловне. Начав лечение, увидела положительный результат. Через несколько месяцев пришла сама. Уже целый год лечимся вместе по рекомендациям доктора. Теперь, на полном основании, могу рекомендовать Татьяну Павловну любому человеку, которого беспокоят проблемы ЖКТ. Она очень профессиональный врач, очень терпеливый и душевный человек. Обстановка в клинике очень уютная, приятно здесь лечиться. Спасибо огромное руководству за грамотный подбор специалистов».

Баранова Ирина

14 Марта 2018

«Большое спасибо Вишнякову Сергею Игоревичу за профессионализм и отличный настрой в работе! Исправляю осанку. Уже вижу улучшения, шея перестала болеть. Буду стараться и и дальше регулярно заниматься в зале. Спасибо!»

Екатерина

14 Марта 2018

«Лечилась у Пинчук Татьяны Павловны. Довольна результатом, спасибо врачу и всей клинике в целом. Желаю вам всего самого лучшего».

Софья.

14 Марта 2018

На протяжении долгого времени боль в шее приносила мне огромный дискомфорт. Массажи и различные упражнения приносили лишь временный эффект. Однажды моя знакомая, которая имела проблемы со спиной, проходила лечение в клинике Григоренко и посоветовала мне сходить на консультацию в эту клинику. Я и подумать не могла, что лечение принесёт мне такой положительный эффект! Самое главное, когда я узнала о причине моей боли, мне стало легче понимать, что я раньше делала не так. Особая благодарность доктору Терешкину Виталию Владимировичу! Спасибо вам за чуткий подход и ценные рекомендации!

Наталья Г.

14 Марта 2018

Хочется выразить огромную благодарность доктору Григоренко и Всей его команде за ту работу, которую они выполняют! Сейчас редко встретишь людей, Которые так увлечены своим делом и с огромным желанием помогают людям. Домашняя атмосфера и дружелюбный персонал заставляют забыть, что вы пришли лечиться и делают пребывание в клинике максимально комфортным! А врачи профессионалы, Андрей Алексеевич и Светлана Павловна, с особым вниманием и заботой отнеслись к процессу моего лечения, за что им огромное спасибо!

Анастасия К.

14 Марта 2018

Весной этого года на своё счастье попала в клинику Андрея Алексеевича Григоренко. Это такая удача, когда тобой занимаются профессионалы и настоящие энтузиасты своего дела! Особая моя благодарность Вишнякову Сергею за чуткий, и в то же время, строгий подход ко мне. Не представляю, как я буду без наших занятий?! Постараюсь поддерживать заданный уровень дома. Большое всем спасибо!

Зайцева А.К.

14 Марта 2018

Хочу выразить сердечную благодарность Андрею Алексеевичу и коллективу Клиники за внедрение тонких эффективных методик лечения. Ваша Клиника уникальна! Я впервые встречаю такой профессионализм и такое тёплое отношение к клиентам! Отдельная благодарность от меня Улюмджи Николаевичу и Светлане Павловне, которые принимают непосредственное участие в моём лечении. Успехов Вам и процветания! Спасибо!!

С Уважением, Гузиева Е.В.

14 Марта 2018

Хочется сердечно поблагодарить руководство и коллектив клиники за высочайший уровень работы, внедрение очень эффективных методик, доброе и заботливое отношение к клиентам!!! Особая благодарность от меня тренеру Ивану Вячеславовичу. Спасибо вам! Вы – настоящий профессионал! Спасибо за терпение помощь, которую вы мне оказали в решении проблемы с моим больным мениском.

Гузиева Е.В.

14 Марта 2018

Спасибо огромное друзьям, которые посоветовали мне Клинику Доктора Григоренко! Начала посещать процедуры недавно, но уже чувствую результат! И после каждого приёма докторов, иду по улице улыбаясь, потому что спина меньше болит и движения даются мне легче, чем раньше. Желаю пациентам такого же ощущения, как и у меня! Будьте все здоровы.

Юрьева Н.Б.

14 Марта 2018

Хочу от всего сердца поблагодарить коллектив врачей – профессионалов в этой замечательной Клинике! По рекомендации пришла к Вам в июле. Вакуум-градиентная терапия и Ваши умелые и заботливые руки помогли мне справиться с болью в спине и ногах. Теперь снова можно активно жить! Удачи Вам и Здоровья!!

Светлана З.

14 Марта 2018

Выражаю огромную благодарность всему персоналу Клиники за чуткое, доброе отношение, за профессиональную и эффективную работу. Отдельное спасибо Терёшкину Виталию Владимировичу. Желаю успехов и процветания всему коллективу Клиники.

Елена Ракимчук.

14 Марта 2018

Мы всей семьей являемся клиентами этой клиники, за последние годы мы получили здесь неоценимую помощь, нас поддержали в трудные минуты, вернули способность наслаждаться движениями и активной жизнью. Спасибо за профессионализм, терпение и участие всему коллективу Клиники.

Сорокина Дарья.

14 Марта 2018

Невероятно благодарю всю Клинику!!! Спасибо всем врачам и персоналу за лёгкость жития и бытия. Такое чувство, что, кажется, всё-таки взлечу.

Диана Хеладзе.

14 Марта 2018

Занимаюсь гольфом ни один год, от этого соответствующие деформации в теле. Врачи клиники помогают избавиться от них и проводят профилактику от дальнейших появлений. Вообще, в этой клинике довольно большой опыт работы именно с гольфистами, чему я рад. Чувствуются компетентность и опытность врачей, которые со мной занимаются. Спасибо за это!

Сергей Б.

14 Марта 2018

Хожу в клинику уже лет 5. Были сильные боли в спине. В начале было много разных процедур, но от боли избавили и ситуацию улучшили. Сейчас хожу на функциональный тренинг в качестве профилактики, очень нравится.

Людмила Б.

14 Марта 2018

Сделала стельки в клинике, в процессе изготовки обнаружили плоскостопие и небольшую деформацию. Ношу не так давно, но чувствую, на сколько стало легче ходить, теперь долго могу стоять на ногах. Хочу ещё сделать отдельно пару для высоких каблуков, раз у стелек такой эффект, то явно не помешает) У кого болят ноги – рекомендую.

Елизавета П.

14 Марта 2018

Здравствуйте! Хочу сказать большое спасибо всем работникам клиники, особенно Ивану и Улюмджи Николаевичу! Таких врачей один на миллион! Избавили от боли, результат лечения чувствую, да как-то не только физически, но и морально. В общем, СПАСИБО!

Светлана В.

14 Марта 2018

Добрый день! Хочется поблагодарить врачей Клиники и лично Андрея Алексеевича! У дочери сильные боли в спине были, обнаружили сколиоз. Ходим не так давно, но, по крайней мере, доча уже спокойно сидит за столом по несколько часов, делает уроки. До этого ну прям извивалась вся, больно сидеть было. Сделали стельки, приобрели корсет, ходим на ЛФК и остеопатию делаем. Со стороны тоже виден результат, прям ровненькая стала, я очень рада. Спасибо вам за это!

Елена П.

14 Марта 2018