ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Синдром хронической усталости (СХУ) - болезнь жителей мегаполисов, которая официально признана ВОЗ и занесена в список Международной классификации болезней. Она подлежит обязательному лечению и может стать веской причиной для открытия больничного не несколько недель.

Само по себе чувство усталости - нормальная реакция организма на напряжение, после которого следует расслабление, и все встает на свои места. Когда же речь идет о синдроме хронической усталости, мы говорим о значительном ухудшении качества жизни человека из-за ярко выраженной беспричинной изматывающей усталости, которая не уходит даже после выходных или недельного отпуска.

Сонливость, апатия, рассеянное внимание, сниженный общий тонус, отсутствие настроения, повышенная эмоциональная возбудимость, ощущение опустошенности («выжали как лимон»), бессонница и нарушения сна - все это признаки того, что необходима тотальная «перезагрузка».

Причины возникновения хронической усталости

Врачи не могут сказать точно, что именно вызывает хроническую усталость. Спровоцировать это состояние может болезнь, длительное эмоциональное или физическое напряжение, недостаточное питание, плохие условия труда или экологии. Можно лишь с уверенностью сказать, что синдром хронической усталости появляется в тот момент, когда человек длительное время расходует больше энергии, чем способно произвести его тело, в результате чего запасы организма истощаются и он «перегорает».

Синдром хронической усталости нельзя установить по результатам ЭКГ, анализа крови или УЗИ. У него нет однозначных и объективных клинических проявлений. При этом он часто сопровождается признаками начинающейся простуды: болью в мышцах и суставах, головной болью, ознобом и болью в горле, заложенностью носа, - нарушениями в работе ЖКТ, нарушением режима сна и бодрствования: бессонница ночью и сонливость днем.

Степень проявления заболевания может быть разной: кто-то продолжает ходить на работу каждый день, но при любой возможности принимает горизонтальное положение, а кто-то в один момент перестает выходить из дома вообще. Поэтому очень важно начать своевременное лечение.

Как отличить синдром хронической усталости от других нервных истощений?

Можно подозревать синдром хронической усталости, если:

• Вы просыпаетесь утром уже уставшим, как будто и не спали.
• Испытываете сложности с засыпанием и нарушения сна - просыпаетесь ночью, спите тревожно, часто - меньше 5-6 часов.
• Вы испытываете проблемы с краткосрочной памятью - часто не помните, где оставили ключи от машины или квартиры, забываете некоторые слова или термины.
• Регулярно испытываете различные боли: головные, в мышцах и суставах.
• Есть гормональные нарушения, которые проявляются прибавкой веса, снижением либидо, сильной жаждой.
• Вы часто отмечаете расстройство пищеварения.
• Иногда вы испытываете панические атаки: тревожные состояния, сопровождающиеся учащенным сердцебиением, потливостью и т.д.
• При всем этом лабораторные исследования в норме.

Как диагностируется синдром хронической усталости?

Симптомы, сопровождающие синдром хронической усталости, могут быть проявлениями других заболеваний: психических, инфекционных, онкологических или аутоимунных, поэтому при обращении к врачу человек сдает различные анализы, которые помогают их исключить.

При подозрении на синдром хронической усталости пациенты "Клиники Григоренко» проходят целый ряд исследований:

• клиническое обследование
• лабораторную диагностику
• тестирования: оценку эмоционального состояния, оценку работоспособности и т.д.

Такая диагностика позволяет врачам определить состояние пациента в данный момент времени и отслеживать динамику в процессе лечения.

Как лечится синдром хронической усталости?

Существуют различные подходы к лечению: от рекомендаций длительного отпуска в другой стране, до применения антидепрессантов. Последнее, как правило, лишь маскирует проблему, так как лечение происходит только на уровне химических процессов в головном мозге.

Существуют схемы лечения, которые не предполагают применения фармакологических средств (антидепресантов).

• Для регуляции психоэмоционального состояния используются натуральные растительные фитопрепараты, которые позволяют отрегулировать обмен нейромедиаторов (серотонина, дофамина, норадреналина) в головном мозге.
• Специальная диета, богатая аминокислотой триптофаном (пищевой источник для синтеза серотонина) и витаминами группы В (необходим для синтеза дофамина) позволяет также гармонизировать эмоциональный фон и улучшить общее самочувствие.
• Работа с психологами и психоаналитиками позволяет изменить жизненные установки, которые могли стать причиной нарушения режима работы и отдыха, помогает взглянуть на себя и свою жизнь иначе, учит заботиться о себе для предотвращения повторных случаев проявления симптомов хронической усталости.
• Фитотерапия позволяет заменить ряд лекарственных препаратов, которые дают нагрузку на печень на иммуностимулирующие, общеукрепляющие, тонизирующие растительные сборы.
• Мануальная терапия и остеопатия позволяют снять зажимы, которые возникли в теле в результате нервного и физического перенапряжения и улучшить общее самочувствие.
• Хромотерапия (цветотрепатия) прекрасно зарекомендовала себя для лечения различных болезней цнс, в т.ч. хронических головных болей. В комплексе лечения хронической усталости она позволяет быстро восстановить режим сна и бодорствования.
• Функциональные тренинги позволяют подобрать оптимальную физическую нагрузку, которая поможет поддерживать тело в тонусе и обеспечит дополнительный приток эндорфинов – гормонов удовольствия.

При комплексном подходе, средняя продолжительность курса лечения синдрома хронической усталости — 2- 4 недели, которые помогут не только убрать симптомы, но и качественно изменить жизнь!